Bikram Yoga Pozuelo, volver al inicio

Nunca demasiado tarde,
nunca demasiado viejo,
nunca demasiado enfermo
para comenzar de nuevo

-Bikram Choudhury-

Bikram YogaLas 26 posturasLa primera claseImágenesEventos Horarios-PreciosContacto-Mapa

Bikramigos

Todos los miércoles, en todas las clases, puedes traer a un amigo o familiar a practicar GRATIS contigo. Siempre que sea la primera vez que viene a practicar a Bikram yoga Pozuelo, así puede conocerlo. Solo un amigo por clase y solo una vez cada amigo de forma gratuita. Si le gusta podrá depués adquirir la semana inicial y así tendrá más oportunidades de probar este maraviloso Bikram Yoga.

Bikramigos

Yoga infantil

De manera periódica, normalmente un sábado al mes a las 17:00, tenemos una sesión de yoga especial para niños y niñas de 5 a 11 años. Algunas veces permitimos la entrada a los padres para que compartan la clase con sus hijos, otras veces dejamos a los niños solos para que estén a su aire. Siempre lo pasan en grande practicando yoga y jugando con alguna de nuestras profesoras especializadas en yoga infantil. Luego les invitamos a un refresco y unas chuches para que su tarde sea redonda, por eso siempre quieren volver.

Yoga infantil

Masajes y osteopatía

Todos los jueves por la tarde viene nuestro masajista para dejar como nuevos a nuestros alumnos. Puedes reservar tu cita en recepción, o por teléfono o e-mail para cualquier hora: 16:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00 o 21:00. Los precios de los distintos servicios ofrecidos son los siguientes:

- Reflexología podal media hora 30€
- Masaje deportivo o descontracturante una hora 35€
- Masaje relajante una hora 40€
- Osteopatía estructural o craneal una hora 45€

Nuestro masajista

Clase mágica

Cuatro veces al año celebramos una clase muy especial: en los equinoccios y solsticios, o sea el 21 de marzo, junio, septiembre y diciembre. Se trata de una clase de Bikram Yoga en silencio, con música y velas. Una clase cargada de energía, los alumnos siempre salen emocionados de vivir esa experiencia. Además, el 21 de junio celebramos la llegada del verano y el 21 de diciembre el comienzo de las fiestas navideñas. Por eso, después de la clase mágica compartimos algo de comer y brindamos para celebrar lo que se tercie, buena forma de intercambiar risas y conversaciones entre todos.

Noche mágica

Reto de 30 clases en 30 días

Varias veces al año celebramos en nuestro estudio el famoso reto de Bikram, consistente en practicar durante 30 días seguidos. Cada uno puede hacerlo cuando quiera pero nosotros lo promovemos en grupo para que haya más energía y los alumnos se apoyen y motiven entre ellos. Si algún día alguien no puede practicar, puede recuperar la clase haciendo "doblete" (dos clases) otro día y así conseguir hacer las 30 clases en 30 días. Siempre se apuntan bastantes alumnos y la mayoría consiguen terminarlo, incluso algunos se animan a seguir hasta los 60 días. Todos los que consiguen superar el reto reciben premios, aunque sin duda el mejor premio es la satisfacción personal de haberlo logrado.

Reto 30/30

 

Taller de hipopresivos

Una vez al mes, viernes a última hora, celebramos este taller en el que todo el mundo puede apuntarse para aprender esta técnica, que permite reducir considerablemente el diámetro de la cintura y así conseguir un vientre más plano. Es una técnica ideal para recuperar la figura después de dar a luz, pero también para aprender a meter bien el abdomen y así hacer mejor las posturas de Bikram Yoga. Por eso es buena tanto para hombres como mujeres. El precio es de solo 20€ por alumno y taller, con uno tienes suficiente para aprender y luego realizar los ejercicios por tu cuenta, pero si quieres puedes volver para refrescar.

 

 

Taller de hipopresivos

Clases de Halloween y Carnaval

Practicar Bikram Yoga disfrazado es un reto que todo el mundo debería probar. Enfrentarse al calor con ropas, máscaras y maquillaje es duro, pero a la vez muy divertido. Por eso intentamos hacer clases especiales de disfraces para celebrar Halloween y Carnaval, con premios para los mejores disfraces y a veces incluso fiesta en el local. Porque nos gusta pasarlo bien y aprovechamos cualquier ocasión para disfrutar todos juntos.

Algunos de los participantes en la clase de Halloween

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